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Mandel Magic, Dattel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · 1 Stück: 40 kcal

Eiweiß 4,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 71 % kcal

Fett 8,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Magic, Dattel

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 23.4 %

Nährwerte von Mandel Magic, Dattel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Magic, Dattel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mandel Magic, Dattel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Stück Mandel Magic, Dattel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Magic, Dattel

Wie viele Kalorien hat Mandel Magic, Dattel?

100 g Mandel Magic, Dattel enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel Magic, Dattel?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 10,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Magic, Dattel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Magic, Dattel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mandel Magic, Dattel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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