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Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 59,5 g 44 % kcal
Fett 31,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 542,0 kcal2.269,0 kJ 81,3 kcal340,4 kJ
Eiweiß 3,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 59,5 g 8,9 g
davon Zucker 49,4 g 7,4 g
Fett 31,8 g 4,8 g
Salz 0,15 g 0,02 g
Broteinheiten 5,0 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich?

100 g Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Malti Nova, Malz-Schoko-Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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