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Maiswaffeln, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Waffel: 23 kcal

Eiweiß 9,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 82 % kcal

Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln, mit Meersalz

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Maiswaffeln, mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Maiswaffeln, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Waffel Maiswaffeln, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln, mit Meersalz?

100 g Maiswaffeln, mit Meersalz enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 6 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln, mit Meersalz?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln, mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Maiswaffeln, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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