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Sonstiges - Snack Day

Maissnack Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Packung: 306 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 85,0 g 90 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Maissnack Bio

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Maissnack Bio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (80 g)
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ 306,4 kcal1.283,2 kJ
Eiweiß 7,0 g 5,6 g
Kohlenhydrate 85,0 g 68,0 g
davon Zucker 2,0 g 1,6 g
Fett 1,3 g 1,0 g
Broteinheiten 7,1 g 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maissnack Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Maissnack Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Packung Maissnack Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 327 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maissnack Bio

Wie viele Kalorien hat Maissnack Bio?

100 g Maissnack Bio enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Maissnack Bio?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maissnack Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maissnack Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maissnack Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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