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Sonstiges - Alnatura

Mais Chips, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1 Chips: 24 kcal

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 62,8 g 53 % kcal
Fett 21,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Chips, Natur

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Mais Chips, Natur im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Chips (5 g)
Brennwert 480,0 kcal2.010,0 kJ 24,0 kcal100,5 kJ
Eiweiß 6,7 g 0,3 g
Kohlenhydrate 62,8 g 3,1 g
davon Zucker 1,5 g 0,1 g
Fett 21,5 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 0,1 g
Salz 0,80 g 0,04 g
Ballaststoffe 4,0 g 0,2 g
Broteinheiten 5,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Chips, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Chips Mais Chips, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Chips Mais Chips, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Chips, Natur

Wie viele Kalorien hat Mais Chips, Natur?

100 g Mais Chips, Natur enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Chips, 5 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais Chips, Natur?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Chips, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Chips, Natur rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Chips Mais Chips, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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