Sonstiges - Alnatura
Mais Chips, Natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
480kcal
2.010 kJ · 1 Chips: 24 kcal
Brennwertverteilung von Mais Chips, Natur
Nährwerte von Mais Chips, Natur im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Chips (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 480,0 kcal2.010,0 kJ | 24,0 kcal100,5 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 62,8 g | 3,1 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 0,1 g |
| Fett | 21,5 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 0,1 g |
| Salz | 0,80 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mais Chips, Natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Chips Mais Chips, Natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Chips Mais Chips, Natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mais Chips, Natur
Wie viele Kalorien hat Mais Chips, Natur?
100 g Mais Chips, Natur enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Chips, 5 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Mais Chips, Natur?
Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Chips, Natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Chips, Natur rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Chips Mais Chips, Natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.



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