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Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Portion: 23 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 96 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Portion Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere?

100 g Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lust auf leicht Fruchtaufstrich, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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