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Lupinen Aufstrich Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.050 kJ · 100 g: 251 kcal

Eiweiß 6,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 12 % kcal

Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Lupinen Aufstrich Kräuter

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupinen Aufstrich Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lupinen Aufstrich Kräuter im Detail

100 g Lupinen Aufstrich Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Lupinen Aufstrich Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupinen Aufstrich Kräuter

Wie viele Kalorien hat Lupinen Aufstrich Kräuter?

100 g Lupinen Aufstrich Kräuter enthalten 251 kcal (1.050 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 251 kcal.

Welche Nährwerte hat Lupinen Aufstrich Kräuter?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupinen Aufstrich Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupinen Aufstrich Kräuter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lupinen Aufstrich Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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