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Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.979 kJ · 1 Portion: 142 kcal

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 46 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Portion Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style

Wie viele Kalorien hat Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style?

100 g Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style enthalten 473 kcal (1.979 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lorenz ErdnußLocken, Mexican Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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