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Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.375 kJ · 1 Packung: 493 kcal

Eiweiß 14,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 54,7 g 72 % kcal

Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 1 Packung Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge

Wie viele Kalorien hat Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge?

100 g Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge enthalten 328 kcal (1.375 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 493 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge?

Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 11,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Linsentaler, Linsen Getreidebratlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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