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Linseneintopf, mit Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 3,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 61 % kcal

Fett 1,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Linseneintopf, mit Kartoffeln

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 15.9 %

Nährwerte von Linseneintopf, mit Kartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linseneintopf, mit Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Linseneintopf, mit Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Linseneintopf, mit Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linseneintopf, mit Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Linseneintopf, mit Kartoffeln?

100 ml Linseneintopf, mit Kartoffeln enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Linseneintopf, mit Kartoffeln?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linseneintopf, mit Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Linseneintopf, mit Kartoffeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Linseneintopf, mit Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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