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Liebling Hafer Dinkel Hanf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 64 % kcal

Fett 1,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Liebling Hafer Dinkel Hanf

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von Liebling Hafer Dinkel Hanf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Liebling Hafer Dinkel Hanf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Liebling Hafer Dinkel Hanf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Liebling Hafer Dinkel Hanf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Liebling Hafer Dinkel Hanf

Wie viele Kalorien hat Liebling Hafer Dinkel Hanf?

100 g Liebling Hafer Dinkel Hanf enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Liebling Hafer Dinkel Hanf?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Liebling Hafer Dinkel Hanf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Liebling Hafer Dinkel Hanf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Liebling Hafer Dinkel Hanf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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