Sonstiges - Leisi

Leisi Flammkuchenteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1 Portion: 179 kcal

Eiweiß 6,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 44,3 g 67 % kcal

Fett 6,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Leisi Flammkuchenteig

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leisi Flammkuchenteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leisi Flammkuchenteig im Detail

1 Portion Leisi Flammkuchenteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Portion Leisi Flammkuchenteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leisi Flammkuchenteig

Wie viele Kalorien hat Leisi Flammkuchenteig?

100 g Leisi Flammkuchenteig enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Leisi Flammkuchenteig?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 44,3 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leisi Flammkuchenteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leisi Flammkuchenteig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leisi Flammkuchenteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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