Sonstiges - Verival

Leinsaat + Dattel & Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ · 1 Packung: 822 kcal

Eiweiß 19,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 19,1 g 22 % kcal

Fett 22,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Leinsaat + Dattel & Pflaume

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Leinsaat + Dattel & Pflaume im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinsaat + Dattel & Pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Leinsaat + Dattel & Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 822 kcal aus 1 Packung Leinsaat + Dattel & Pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinsaat + Dattel & Pflaume

Wie viele Kalorien hat Leinsaat + Dattel & Pflaume?

100 g Leinsaat + Dattel & Pflaume enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 822 kcal.

Welche Nährwerte hat Leinsaat + Dattel & Pflaume?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 22,2 g Fett. Dazu kommen 29,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinsaat + Dattel & Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinsaat + Dattel & Pflaume rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Leinsaat + Dattel & Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 822 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 877 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren