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Laugenstange, Pretzel baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 81 % kcal

Fett 3,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenstange, Pretzel baguette

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Laugenstange, Pretzel baguette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenstange, Pretzel baguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenstange, Pretzel baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Laugenstange, Pretzel baguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenstange, Pretzel baguette

Wie viele Kalorien hat Laugenstange, Pretzel baguette?

100 g Laugenstange, Pretzel baguette enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenstange, Pretzel baguette?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenstange, Pretzel baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenstange, Pretzel baguette rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenstange, Pretzel baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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