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Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal

Fett 23,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 86.2 %

Nährwerte von Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe

Wie viele Kalorien hat Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe?

100 g Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Laktosefreier Frischkäse, Doppelrahmstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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