Sonstiges - Milbona
Laktosefreie Milch, 1,5 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
47kcal
197 kJ · Packung: 141 kcal
Brennwertverteilung von Laktosefreie Milch, 1,5
Nährwerte von Laktosefreie Milch, 1,5 im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Packung (300 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 47,0 kcal197,0 kJ | 141,0 kcal591,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 14,7 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 14,7 g |
| Fett | 1,5 g | 4,5 g |
| Salz | 0,13 g | 0,39 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 1,2 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 360 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Laktosefreie Milch, 1,5 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Laktosefreie Milch, 1,5 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus Packung Laktosefreie Milch, 1,5 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 150 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Laktosefreie Milch, 1,5
Wie viele Kalorien hat Laktosefreie Milch, 1,5?
100 ml Laktosefreie Milch, 1,5 enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Packung, 300 ml) kommt auf 141 kcal.
Welche Nährwerte hat Laktosefreie Milch, 1,5?
Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laktosefreie Milch, 1,5?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Laktosefreie Milch, 1,5 rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Laktosefreie Milch, 1,5 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.