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Sonstiges - Sweet Land

Lakritz Muscheln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Lakritz Muscheln

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Lakritz Muscheln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,0 kcal1.474,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 87,0 g
davon Zucker 58,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,06 g
Broteinheiten 7,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lakritz Muscheln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lakritz Muscheln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Lakritz Muscheln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lakritz Muscheln

Wie viele Kalorien hat Lakritz Muscheln?

100 g Lakritz Muscheln enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Lakritz Muscheln?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lakritz Muscheln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lakritz Muscheln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lakritz Muscheln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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