Sonstiges - Dr. Oetker

La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 5,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 68 % kcal

Fett 4,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan

Wie viele Kalorien hat La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan?

100 g La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g La Mia Pinsa, Spinat-Tomaten-Mix vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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