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Kren frisch gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

387 kJ · 1 Glas: 55 kcal

Eiweiß 2,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 50 % kcal

Fett 3,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kren frisch gerieben

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 38.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kren frisch gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kren frisch gerieben im Detail

1 Glas Kren frisch gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Glas Kren frisch gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kren frisch gerieben

Wie viele Kalorien hat Kren frisch gerieben?

100 g Kren frisch gerieben enthalten 92 kcal (387 kJ). Eine Portion (1 Glas, 60 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Kren frisch gerieben?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kren frisch gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kren frisch gerieben rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kren frisch gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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