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Kräuter-Tomate Streich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 kleine Brotscheibe, eine halbe Semmel: 39 kcal

Eiweiß 6,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 11 % kcal

Fett 22,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter-Tomate Streich

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Kräuter-Tomate Streich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter-Tomate Streich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Brotscheibe, eine halbe Semmel Kräuter-Tomate Streich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 kleine Brotscheibe, eine halbe Semmel Kräuter-Tomate Streich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter-Tomate Streich

Wie viele Kalorien hat Kräuter-Tomate Streich?

100 g Kräuter-Tomate Streich enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 kleine Brotscheibe, eine halbe Semmel, 15 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter-Tomate Streich?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter-Tomate Streich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter-Tomate Streich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Brotscheibe, eine halbe Semmel Kräuter-Tomate Streich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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