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Kräuter Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Aufstrich: 20 kcal

Eiweiß 4,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 18 % kcal

Fett 15,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Pastete

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Kräuter Pastete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Pastete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Kräuter Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Aufstrich Kräuter Pastete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Pastete

Wie viele Kalorien hat Kräuter Pastete?

100 g Kräuter Pastete enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter Pastete?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Pastete rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Kräuter Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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