Sonstiges - Goldessa

Kräuter Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.036 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 5,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Brotaufstrich

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 86.7 %

Nährwerte von Kräuter Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kräuter Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Kräuter Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Kräuter Brotaufstrich?

100 g Kräuter Brotaufstrich enthalten 247 kcal (1.036 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter Brotaufstrich?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Brotaufstrich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kräuter Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren