Sonstiges - Landliebe

Konfitüre, Pflaumen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

957 kJ · 1 TL: 23 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Konfitüre, Pflaumen

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Konfitüre, Pflaumen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konfitüre, Pflaumen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Konfitüre, Pflaumen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 TL Konfitüre, Pflaumen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konfitüre, Pflaumen

Wie viele Kalorien hat Konfitüre, Pflaumen?

100 g Konfitüre, Pflaumen enthalten 229 kcal (957 kJ). Eine Portion (1 TL, 10 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Konfitüre, Pflaumen?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konfitüre, Pflaumen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konfitüre, Pflaumen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Konfitüre, Pflaumen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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