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Konfitüre, Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · Aufstrich: 47 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Konfitüre, Himbeeren

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Konfitüre, Himbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konfitüre, Himbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Konfitüre, Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Aufstrich Konfitüre, Himbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konfitüre, Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Konfitüre, Himbeeren?

100 g Konfitüre, Himbeeren enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 20 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Konfitüre, Himbeeren?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konfitüre, Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konfitüre, Himbeeren rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Konfitüre, Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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