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Konfitüre extra, Heidelbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Konfitüre extra, Heidelbeer

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Konfitüre extra, Heidelbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konfitüre extra, Heidelbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Konfitüre extra, Heidelbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Konfitüre extra, Heidelbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konfitüre extra, Heidelbeer

Wie viele Kalorien hat Konfitüre extra, Heidelbeer?

100 g Konfitüre extra, Heidelbeer enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Konfitüre extra, Heidelbeer?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konfitüre extra, Heidelbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konfitüre extra, Heidelbeer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Konfitüre extra, Heidelbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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