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Sonstiges - Landliebe

Konfitüre, Bratapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Glas: 442 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Konfitüre, Bratapfel

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Konfitüre, Bratapfel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (200 g)
Brennwert 221,0 kcal925,0 kJ 442,0 kcal1.850,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 54,0 g 108,0 g
davon Zucker 54,0 g 108,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 4,5 g 9,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konfitüre, Bratapfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Konfitüre, Bratapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 1 Glas Konfitüre, Bratapfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 471 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konfitüre, Bratapfel

Wie viele Kalorien hat Konfitüre, Bratapfel?

100 g Konfitüre, Bratapfel enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 442 kcal.

Welche Nährwerte hat Konfitüre, Bratapfel?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konfitüre, Bratapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konfitüre, Bratapfel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Konfitüre, Bratapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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