Sonstiges - Morgenland

Kokoswasser 100%, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

102 kJ · 1 Glas: 49 kcal

Eiweiß 0,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 80 % kcal

Fett 0,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kokoswasser 100%, Kokos

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Kokoswasser 100%, Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokoswasser 100%, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokoswasser 100%, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Glas Kokoswasser 100%, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokoswasser 100%, Kokos

Wie viele Kalorien hat Kokoswasser 100%, Kokos?

100 ml Kokoswasser 100%, Kokos enthalten 24 kcal (102 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokoswasser 100%, Kokos?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoswasser 100%, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokoswasser 100%, Kokos rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokoswasser 100%, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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