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Kokosraspeln naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

679kcal

2.843 kJ · 1 Packung: 1.358 kcal

Eiweiß 7,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 5 % kcal

Fett 65,2 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosraspeln naturbelassen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 90.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosraspeln naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosraspeln naturbelassen im Detail

1 Packung Kokosraspeln naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.358 kcal aus 1 Packung Kokosraspeln naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosraspeln naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Kokosraspeln naturbelassen?

100 g Kokosraspeln naturbelassen enthalten 679 kcal (2.843 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.358 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosraspeln naturbelassen?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 65,2 g Fett. Dazu kommen 14,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosraspeln naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosraspeln naturbelassen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kokosraspeln naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.358 kcal etwa 363 Minuten Spazieren, 109 Minuten Joggen, 136 Minuten Radfahren oder 1449 Minuten Krafttraining.

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