Sonstiges - Orient Gourmet

Kokosnussmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Portion: 925 kcal

Eiweiß 1,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 19,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussmilch

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 92.2 %

Nährwerte von Kokosnussmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kokosnussmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 925 kcal aus 1 Portion Kokosnussmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussmilch

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 925 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussmilch?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosnussmilch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokosnussmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 925 kcal etwa 247 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 987 Minuten Krafttraining.

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