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Sonstiges - Tai Shan

Kokos-Milch fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Dose: 328 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal
Fett 8,4 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos-Milch fettreduziert

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 92.6 %

Nährwerte von Kokos-Milch fettreduziert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (400 g)
Brennwert 82,0 kcal343,0 kJ 328,0 kcal1.372,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 4,0 g
davon Zucker 1,0 g 4,0 g
Fett 8,4 g 33,6 g
Salz 0,05 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos-Milch fettreduziert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Kokos-Milch fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Dose Kokos-Milch fettreduziert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 350 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos-Milch fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Kokos-Milch fettreduziert?

100 g Kokos-Milch fettreduziert enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos-Milch fettreduziert?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos-Milch fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos-Milch fettreduziert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Kokos-Milch fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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