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Sonstiges - Rapunzel Naturkost

Kokos-Mandel Creme, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

639kcal

2.675 kJ

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 21 % kcal
Fett 47,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos-Mandel Creme, vegan

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Kokos-Mandel Creme, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 638,8 kcal2.675,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 25,2 g
Fett 47,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 27,3 g
Salz 0,13 g
Ballaststoffe 8,1 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos-Mandel Creme, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos-Mandel Creme, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 639 kcal aus 100 g Kokos-Mandel Creme, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 171 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 681 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos-Mandel Creme, vegan

Wie viele Kalorien hat Kokos-Mandel Creme, vegan?

100 g Kokos-Mandel Creme, vegan enthalten 639 kcal (2.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos-Mandel Creme, vegan?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos-Mandel Creme, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos-Mandel Creme, vegan rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos-Mandel Creme, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 639 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 681 Minuten Krafttraining.

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