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Kokos-Mandel Creme, vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
639kcal
2.675 kJ
Brennwertverteilung von Kokos-Mandel Creme, vegan
Nährwerte von Kokos-Mandel Creme, vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 638,8 kcal2.675,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g |
| davon Zucker | 25,2 g |
| Fett | 47,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 27,3 g |
| Salz | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 8,1 g |
| Broteinheiten | 2,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kokos-Mandel Creme, vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kokos-Mandel Creme, vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 639 kcal aus 100 g Kokos-Mandel Creme, vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 171 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 681 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kokos-Mandel Creme, vegan
Wie viele Kalorien hat Kokos-Mandel Creme, vegan?
100 g Kokos-Mandel Creme, vegan enthalten 639 kcal (2.675 kJ).
Welche Nährwerte hat Kokos-Mandel Creme, vegan?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos-Mandel Creme, vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos-Mandel Creme, vegan rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos-Mandel Creme, vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 639 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 681 Minuten Krafttraining.



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