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Körniger Frischkäse , Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 100 g: 84 kcal

Eiweiß 13,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 14 % kcal

Fett 2,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse , Laktosefrei

Eiweiß: 62.1 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse , Laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse , Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Körniger Frischkäse , Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Körniger Frischkäse , Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse , Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse , Laktosefrei?

100 g Körniger Frischkäse , Laktosefrei enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse , Laktosefrei?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse , Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse , Laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Körniger Frischkäse , Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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