Sonstiges - Ülker

Knusprige Sesamstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ · 1 Beutel: 185 kcal

Eiweiß 11,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 59,6 g 53 % kcal

Fett 18,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Sesamstangen

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Knusprige Sesamstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Sesamstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Knusprige Sesamstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Beutel Knusprige Sesamstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Sesamstangen

Wie viele Kalorien hat Knusprige Sesamstangen?

100 g Knusprige Sesamstangen enthalten 463 kcal (1.938 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 40 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusprige Sesamstangen?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Sesamstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Sesamstangen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Knusprige Sesamstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren