Sonstiges - Manner

Knuspino, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 47 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspino, Vanille

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Knuspino, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspino, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knuspino, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Knuspino, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspino, Vanille

Wie viele Kalorien hat Knuspino, Vanille?

100 g Knuspino, Vanille enthalten 506 kcal (2.119 kJ). Eine Portion (1 Portion, 9.2 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspino, Vanille?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspino, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspino, Vanille rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knuspino, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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