Sonstiges - Drei Spatzen

Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.946 kJ · 1 Riegel: 116 kcal

Eiweiß 13,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 54,5 g 48 % kcal

Fett 20,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Riegel Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel

Wie viele Kalorien hat Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel?

100 g Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel enthalten 465 kcal (1.946 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydrate und 20,3 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Knusper-Riegel, Crannberry-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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