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Knusper Kracher, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
529kcal
2.214 kJ · 1 Tüte: 899 kcal
Brennwertverteilung von Knusper Kracher, Paprika
Nährwerte von Knusper Kracher, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (170 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 528,7 kcal2.214,0 kJ | 898,8 kcal3.763,8 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 27,2 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g | 68,0 g |
| davon Zucker | 8,8 g | 15,0 g |
| Fett | 33,0 g | 56,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 g | 13,9 g |
| Salz | 6,60 g | 11,22 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 8,0 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 5,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knusper Kracher, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Knusper Kracher, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 899 kcal aus 1 Tüte Knusper Kracher, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 240 Minuten |
| Joggen | 72 Minuten |
| Radfahren | 90 Minuten |
| Krafttraining | 959 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knusper Kracher, Paprika
Wie viele Kalorien hat Knusper Kracher, Paprika?
100 g Knusper Kracher, Paprika enthalten 529 kcal (2.214 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 170 g) kommt auf 899 kcal.
Welche Nährwerte hat Knusper Kracher, Paprika?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Kracher, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Kracher, Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Knusper Kracher, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 899 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 959 Minuten Krafttraining.



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