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Sonstiges - Trader Joe's

Knusper Kracher, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.214 kJ · 1 Tüte: 899 kcal

Eiweiß 16,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 31 % kcal
Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Kracher, Paprika

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Knusper Kracher, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (170 g)
Brennwert 528,7 kcal2.214,0 kJ 898,8 kcal3.763,8 kJ
Eiweiß 16,0 g 27,2 g
Kohlenhydrate 40,0 g 68,0 g
davon Zucker 8,8 g 15,0 g
Fett 33,0 g 56,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g 13,9 g
Salz 6,60 g 11,22 g
Ballaststoffe 4,7 g 8,0 g
Broteinheiten 3,2 g 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Kracher, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Knusper Kracher, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 899 kcal aus 1 Tüte Knusper Kracher, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 240 Minuten
Joggen 72 Minuten
Radfahren 90 Minuten
Krafttraining 959 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Kracher, Paprika

Wie viele Kalorien hat Knusper Kracher, Paprika?

100 g Knusper Kracher, Paprika enthalten 529 kcal (2.214 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 170 g) kommt auf 899 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Kracher, Paprika?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Kracher, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Kracher, Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Knusper Kracher, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 899 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 959 Minuten Krafttraining.

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