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Knabber-Igel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ · 1 Packung: 424 kcal

Eiweiß 12,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,4 g 59 % kcal

Fett 13,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Knabber-Igel

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Knabber-Igel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabber-Igel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Knabber-Igel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 1 Packung Knabber-Igel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabber-Igel

Wie viele Kalorien hat Knabber-Igel?

100 g Knabber-Igel enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 424 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabber-Igel?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber-Igel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber-Igel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knabber-Igel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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