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Knabber Box, 8 knusprige Sorten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1 Portion: 136 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 56 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Knabber Box, 8 knusprige Sorten

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Knabber Box, 8 knusprige Sorten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabber Box, 8 knusprige Sorten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knabber Box, 8 knusprige Sorten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Portion Knabber Box, 8 knusprige Sorten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabber Box, 8 knusprige Sorten

Wie viele Kalorien hat Knabber Box, 8 knusprige Sorten?

100 g Knabber Box, 8 knusprige Sorten enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabber Box, 8 knusprige Sorten?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabber Box, 8 knusprige Sorten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabber Box, 8 knusprige Sorten rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knabber Box, 8 knusprige Sorten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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