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Sonstiges - Knorr

Klare Suppe, rein pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Teelöffel: 13 kcal

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 24 % kcal
Fett 17,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Suppe, rein pflanzlich

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Klare Suppe, rein pflanzlich im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teelöffel (5 g)
Brennwert 266,0 kcal1.114,0 kJ 13,3 kcal55,7 kJ
Eiweiß 10,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 15,0 g 0,8 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 17,0 g 0,9 g
Salz 49,28 g 2,46 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,0 g
Broteinheiten 1,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Suppe, rein pflanzlich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Klare Suppe, rein pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Teelöffel Klare Suppe, rein pflanzlich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Suppe, rein pflanzlich

Wie viele Kalorien hat Klare Suppe, rein pflanzlich?

100 g Klare Suppe, rein pflanzlich enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 5 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Suppe, rein pflanzlich?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Suppe, rein pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Suppe, rein pflanzlich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Klare Suppe, rein pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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