Sonstiges - Le Gusto
Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
182kcal
761 kJ · 1 Becher: 454 kcal
Brennwertverteilung von Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich
Nährwerte von Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 181,7 kcal761,0 kJ | 454,3 kcal1.902,5 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g | 77,5 g |
| Kohlenhydrate | 10,7 g | 26,8 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 17,0 g |
| Fett | 1,1 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,8 g |
| Salz | 58,80 g | 147,00 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 2,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 1 Becher Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 121 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 485 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich
Wie viele Kalorien hat Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich?
100 g Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich enthalten 182 kcal (761 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 454 kcal.
Welche Nährwerte hat Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Klare Gemüsesuppe, rein pflanzlich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.



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