Sonstiges - Kühlmann
Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
165kcal
691 kJ · 1 Portion: 205 kcal
Brennwertverteilung von Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata)
Nährwerte von Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (124 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 165,0 kcal691,0 kJ | 204,6 kcal856,8 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 9,8 g | 12,2 g |
| Fett | 12,5 g | 15,5 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Portion Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 218 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata)
Wie viele Kalorien hat Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata)?
100 g Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata) enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 124 g) kommt auf 205 kcal.
Welche Nährwerte hat Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata)?
Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kirsch-Paprika gefüllt mit Frischkäse (Costa Delicata) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.
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