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Kiri Frischkäse, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · 1 Portion: 66 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 32,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Kiri Frischkäse, Natur

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 86.7 %

Nährwerte von Kiri Frischkäse, Natur im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kiri Frischkäse, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kiri Frischkäse, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion Kiri Frischkäse, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kiri Frischkäse, Natur

Wie viele Kalorien hat Kiri Frischkäse, Natur?

100 g Kiri Frischkäse, Natur enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Kiri Frischkäse, Natur?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kiri Frischkäse, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kiri Frischkäse, Natur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kiri Frischkäse, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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