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Kichererbsen Kokos-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Dose: 348 kcal

Eiweiß 2,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 55 % kcal

Fett 2,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen Kokos-Eintopf

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 30.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen Kokos-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen Kokos-Eintopf im Detail

Dose Kichererbsen Kokos-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus Dose Kichererbsen Kokos-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen Kokos-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Kokos-Eintopf?

100 g Kichererbsen Kokos-Eintopf enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen Kokos-Eintopf?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen Kokos-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen Kokos-Eintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Kichererbsen Kokos-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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