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Kichererbsen getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.493 kJ · 1 Portion: 357 kcal

Eiweiß 18,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 61 % kcal

Fett 6,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen getrocknet

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen getrocknet im Detail

1 Portion Kichererbsen getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 1 Portion Kichererbsen getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen getrocknet

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen getrocknet?

100 g Kichererbsen getrocknet enthalten 357 kcal (1.493 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen getrocknet?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen getrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kichererbsen getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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