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Kichererbsen 100 delights - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1 Portion: 398 kcal

Eiweiß 20,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 54,2 g 63 % kcal

Fett 5,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen 100 delights

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen 100 delights je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen 100 delights im Detail

1 Portion Kichererbsen 100 delights abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Portion Kichererbsen 100 delights wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen 100 delights

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen 100 delights?

100 g Kichererbsen 100 delights enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen 100 delights?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 54,2 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 25,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen 100 delights?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen 100 delights rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kichererbsen 100 delights zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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