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Sonstiges - Diverse

Kaugummi, Berries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Stück: 4 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kaugummi, Berries

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaugummi, Berries je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaugummi, Berries im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (2 g)
Brennwert 178,0 kcal / 745,0 kJ 3,6 kcal / 14,9 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 74,0 g 1,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,2 g 0,1 g

1 Stück Kaugummi, Berries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Stück Kaugummi, Berries wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaugummi, Berries

Wie viele Kalorien hat Kaugummi, Berries?

100 g Kaugummi, Berries enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaugummi, Berries?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaugummi, Berries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaugummi, Berries rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaugummi, Berries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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