Sonstiges - Knödelbaron

Kaspressknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Stück: 205 kcal

Eiweiß 11,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 17,5 g 32 % kcal

Fett 11,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kaspressknödel

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaspressknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaspressknödel im Detail

1 Stück Kaspressknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Stück Kaspressknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaspressknödel

Wie viele Kalorien hat Kaspressknödel?

100 g Kaspressknödel enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaspressknödel?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaspressknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaspressknödel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaspressknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren