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Sonstiges - Alnatura

Kartoffel Chips, Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ · Tüte: 690 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 35 % kcal
Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Chips, Meersalz

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 61.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Chips, Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Chips, Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g Tüte (125 g)
Brennwert 552,0 kcal / 2.311,0 kJ 690,0 kcal / 2.888,8 kJ
Eiweiß 4,9 g 6,1 g
Kohlenhydrate 48,0 g 60,0 g
davon Zucker 0,7 g 0,9 g
Fett 37,0 g 46,3 g
Salz 1,00 g 1,25 g
Ballaststoffe 5,4 g 6,8 g
Broteinheiten 4,0 g 5,0 g

Tüte Kartoffel Chips, Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 690 kcal aus Tüte Kartoffel Chips, Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 184 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 736 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Chips, Meersalz

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Chips, Meersalz?

100 g Kartoffel Chips, Meersalz enthalten 552 kcal (2.311 kJ). Eine Portion (Tüte, 125 g) kommt auf 690 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Chips, Meersalz?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Chips, Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Chips, Meersalz rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Kartoffel Chips, Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 690 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 736 Minuten Krafttraining.

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