Sonstiges - Green Grocer's

Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 1,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 74 % kcal

Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl im Detail

1 Portion Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl

Wie viele Kalorien hat Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl?

100 g Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Karottenscheiben, Broccoli & Blumenkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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