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Sonstiges - Kuhlmann's Hof

Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 78 kcal

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 43 % kcal
Fett 2,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 39,0 kcal / 163,0 kJ 78,0 kcal / 326,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 3,8 g 7,6 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Salz 0,60 g 1,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer

Wie viele Kalorien hat Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer?

100 ml Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Karotten-Orangen-Suppe, mit Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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